"El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura"
J.H.Pilates
Centro especializado en el Método Pilates
-Pilates suelo
-Pilates máquinas
-Pilates embarazo
-Pilates postparto con bebés
-Pilates Método 5
Sandra Pilates Studio es un centro situado en Ciempozuelos, especializado en el Método Pilates.
Con nuestras clases de Pilates verás una gran mejoría a nivel físico gracias a nuestros entrenamientos basados en ejercicios controlados y dinámicos.
Buscamos una buena coordinación de movimientos y respiración. Introducimos diferentes elementos para mejorar la consciencia corporal y que nos retan constantemente.
Queremos que las personas conozcan su cuerpo, que lo acepten sin tratar de cambiarlo pero que busquen la forma de sentirse mejor a través del movimiento.
¿Sientes que no encuentras un entrenamiento que se adapte a ti?
¿Crees que por tener una patología no vas a poder entrenar para sentirte fuerte y ágil?
Sandra Pilates Studio es tu lugar de entrenamiento porque te ofrecemos el tipo de pilates que necesitas en cada momento.Atendemos tus necesidades y tenemos en cuenta el momento vital en el que te encuentras.
No es solo un centro donde hacer ejercicio sino un lugar donde cuidar tu cuerpo a través del movimiento y tu mente a través del disfrute y la comprensión